Egy pszichológus a teremben járkált, miközben stresszkezelést oktatott a
közönségnek.
.
Amikor felemelt egy poharat, mindenki a megszokott félig üres
vagy félig teli kérdésre számított.
vagy félig teli kérdésre számított.
Ehelyett mosolyogva azt kérdezte: Milyen nehéz ez a pohár víz?
A válaszok 2 dekagrammtól fél kilóig terjedtek.
.
A pszichológus így válaszolt: A tényleges súly nem lényeges,
attól függ, milyen hosszan tartom a kezemben.
Ha csak egy percig tartom, könnyű.
Ha egy órán át tartom, megfájdul a karom.
Ha egy napig tartom, a karom elzsibbad és megbénul.
Egyik esetben sem változik a pohár víz súlya,
de minél tovább tartom, annál nehezebb lesz.
Majd így folytatta:
Az életben a stressz és az aggodalom olyan, mint ez a pohár víz.
Gondolj rájuk egy kis ideig, és semmi sem történik.
.
Gondolj rájuk egy kicsit hosszabban, és elkezdenek fájni,
és ha egész nap rájuk gondolsz,
megbénulsz, képtelen leszel bármit is csinálni.
.
Nagyon fontos, hogy tudd elengedni a gondjaidat!
Este minél előbb tedd le minden terhedet,
ne cipeld őket tovább az éjszakába!
ne cipeld őket tovább az éjszakába!
NE FELEJTSD EL LETENNI A POHARAT!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése