"Reggel, mielőtt kinyitjuk a szemünket, állítsuk be az agyunkat arra, hogy ma egész nap jó dolgok történnek majd velünk. Mondjuk végig magunkban ezt a rövid szöveget:
'Jó reggelt kívánok magamnak és mindazoknak,
akiket szeretek,
és akikkel ma csak találkozni fogok.
Odavezetek egy fénysugarat a lábujjaimhoz,
végigvezetem az egész testemen,
és mosolyog minden pici sejtem, örül a mai napnak.
Ma valami jó történik!'
Próbáljuk ki – és tényleg valami jó fog történni!... Ezt mindenki kipróbálhatja saját kísérlet keretében is. Egy hétig minden reggel tegyük be a teremtő tudatunkba, hogy ma valami jó történik, közben figyeljük a közérzetünket, a lelkiállapotunkat, a velünk történt eseményekről pedig írjunk naplót - és rá fogunk jönni, hogy ez így igaz. Ha nem hiszünk másnak, higgyünk önmagunknak, a saját tapasztalatainknak!"
Prof. Dr. Bagdy Emőke
(Forrás: citatum.hu)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése