2014. január 10., péntek

Íme, a praktikus dolgok, melyek megkönnyítik az életünket!


1
Jártál már így? Én igen, de ennyi eszem nem volt. Helyette valami vájlinggal meregettem a vödörbe a vizet…
2
Fájt már körmödbe a kulcskarika szétfeszegetése? Nekem igen, vagy életveszélyes késes trükkel szedtem szét, holott van itthon tűzőgép kapocs szedőm…
3
Te is a homlokodra csaptál? :)
5
Bizony-bizony! A wc papír guriga az egyik legsokoldalúbb találmány, amit csak ismerek.
6
Nincs szekrényed a mosógép mellett, és nem akarod ömlesztve tárolni egy kosárban a tisztítószereket? Akassz fel egy cipőtartót oszt annyi!
7
A jó öreg tanga kínai papucs, amit nyáron imádunk mert csak beleugrunk és mivel jó ára van, van belőle ezer színű és mintájú. De mindig vannak kedvencek, amit ha már ronggyá jártuk, akkor se kukázzuk ki. 
Az átkozott gumi pöcök, ami a teveujjat tartja felül, van hogy kibújik a sok használattól.
Eddig kidobtad? Ne tedd! Itt a barkácsötlet!
8
A fogkrém mi mindenre való? Ahogy a kólával vért és vízkövet áztathatunk fel, 
a fogkrémmel akár a lámpabúránkat is újjá varázsolhatjuk.

9
Szuper újrahasznosítása a műanyag kannának ugye? Főleg ha hirtelen eszünkbe jutna veteményest, 
vagy virágágyást rittyenteni, ezentúl csak előkapjuk a marmonkannánkat, 
körbehasítjuk a svájci kisbicskánkkal és indulhatunk is.
10
Neked is az ajtóhoz közeledve ér véget a türelmed, és minél elérhetőbb távolságba kerül a wc, 
annál intenzívebben kell becsurgatnod? 
 Az ajtó előtt toporogva, a három egyforma kulcsból még ki kell sakkoznod az igazit, 
és cifrákat káromkodsz mire bejutsz rajta? Véget ért!
Körömlakk – csak ennyit mondok!
11
25 négyzetméteren laksz, ahol minden hely számít? Nyakalj több dobozos üdítőt, 
mert nézd csak mire jó a zárófüle? 
Bizony ám, egymásba akaszthatod a vállfáidat és lefelé terjeszkedhetsz, nem széltében!
1
Légmentesen zár! Mélyhűtőbe is teheted! És ingyen van!
12
Te hol töltöd a telefonodat? Én a családom agyára megyek azzal a hülye szokásommal, hogy a fürdőszobában, a mosdó melletti törölköző tartóra hajítom, és a borotva vagy hajszárító konnektorba dugom. Szuperségeink következő csecse példánya ez a kiürült testápoló/tusfürdő doboz, 
mely életének második – nemes – szakaszába lépett.
12
A kutyafáját, kiesett a fülbevalóm, de ezt már lőhetem, mert a porszívó felszippantja,
a tartályban pedig már esélyem sincs megtalálni! Hoppá-hoppá, hát erre is van megoldás!
13
Sok az idióta kis tálka a grillpartykon? Ennek vége! 
Muffinsütőbe a szószokkal, apróságokkal, abban tálald ezután már!
14
Kocka vagy, és rakásra gyűlik a sok kiürült lemeztartó box?
Anyád csomagolhatja bele a szendvicset! Igyekezz minél nagyobb kiszerelésűt venni! :)
1
Sokszor előfordult, hogy kifutott a kajád, és tiszta csiriz lett az edény oldala, és a tűzhely? Egy egészen egyszerű okos trükkel azonban megelőzhetjük, de legalábbis elodázhatjuk a problémát. A megoldás mindig is előttünk feküdt, csak nem jöttünk rá! Aki főz, annak fakanál is lesz az arzenáljában, szóval mindössze annyit kell tennünk, hogy a fakanalat keresztbe fektetjük a lábason. Mi történik? Miért nem fut ki a víz? 
Talán megijed a fakanáltól?!
A megfejtés a következő: a problémát az egyre sokasodó buborékok okozzák, 
amelyek növekedve túlnőnek az edény falán, és már kész is a káosz. 
A fakanálnak ütközve azonban kipukkannak, és nem lépik túl a kritikus szintet – legalábbis egy darabig, ugyanis ha csutkán megy alattuk a gáz, akkor a fakanállal legfeljebb pár percet nyerhetünk. 
Persze néha pont ezen múlik az üdvösségünk, szóval nem rossz dolog ez a fakanalas praktika!
1
Egy szendvics is nézhet ki jól, de nem? Ahhoz, hogy a sarkoknál ne a száraz kenyeret rágjuk, 
és a szalámi se lógjon túl összezsírozva mindent, csak elő kell hívnunk cseppet a geometriát…
1
Hogy én ennek mennyire megörültem! Meglátsz az újságban egy szuper receptet, aztán már készítenéd is el, majd rájössz, hogy baromi nehéz mutatvány a hozzávalók, és elkészítés miatt állandóan oda rohangálni, ahol vízszintes helyet találtál neki. Helyet is pocsékolsz vele, és a rálátás is totál béna. 
Nagyi és a nadrág csíptetős akasztó…
1
És igen, tényleg egyszerűbb flakonba tölteni a palacsinta tésztát és abból nyomatni a megfelelő adagot, mint merőkanállal belebarbárkodni a serpenyőbe.
Mondjuk én 50 db alatt neki se állok a sütésnek, amihez már kell bizony egy másfél literes flakon.
1
Tudtad, hogy cérnával sokkal szebben lehet szeletelni a képlékeny dolgokat, mint késsel?
1
Igen, az bizony a szívószál tartó rajta :)
1
Szoktál tortilla kosárkákat sütni? Ha eddig azért nem csináltad, mert nem tudtad formázni hozzá a tésztát, tessék! A muffin sütőt fenékkel felfelé beolajozod, a tésztát belenyomod aztán hajrá!


1
1
Nálatok mindig megvan mind a 200 db távirányító? Én bevallom böcsülettel, sokszor elhangzik itthon a : “kilátta a távirányítóóóót?” című kérdés…
Szóval a varázsszó: tépőzár.
1
Jól jön egy kis elrejtett vészhelyzet pénz a vakációkon, nem? :)
1
Oh, hát mondom én hogy a wcpapír guriga multifunkcionális, de nem?
1
Anyázás helyett: egy apró műanyag véget illesszünk a ragasztó szalagjaink végére, hogy a következő használatkor ne kelljen fél óráig körömmel vakarászni, hogy újra használni tudjuk.
1
Áramkimaradásnál is hasznos lehet a következő jó ötlet! Használd a mobil telefonod fényét úgy, hogy rá raksz egy üveg vizet, és így erős, szórt fényt kapsz, nem csak egy sugárban világítasz vele!
1
Szerezd be a karabinert, és az 5.emeletre is egyszerre viszed fel a 25 zacskódat ezentúl!
1
Egy pár szárnyas iratcsipesz, és vége az asztal mögötti káosznak!
1
Hullafáradtan ülsz a váróban, vagy vonaton, vagy bárhol? Aggódsz a csomagodért?
Dugd át a lábad a sporttáskád fülén. Biztos, ami biztos…
1
Besült a laptopom fél éve, mint kiderült azért, mert nem porszívóztam rendszeresen.
Mondjuk soha. Mert fogalmam nem volt, hogy ezt illik, vagy kell. 
Néha fejre állítottam és megpaskoltam, ha valami benne van, hát hagyja el rögvest. Rosszul tettem. 
40ezret kérnek az új alaplapért. Szóval, ha precíz és körültekintő vagy, leveszed akár egy mackós mézes üveg tetejét, ráhúzod a porszívód csövére, majd neki esel a jószágodnak!
1
Van macskád? Ne hagyd lógva a wc papír végét, ha jót akarsz magadnak! :)
1
Egyenletesebben melegszik a maradék étel, ha kis kört csinálsz a közepére mielőtt mikrózod.
1
Éppen elfogyott a cd tokod, de szükséged lenne rá? Sima borítékból kilóg, maszekolnod kell egyet. 
Tessék, origamizd ki magadnak ezentúl!
1
Mélyen van a gyertya kanóca? Jól van, ezentúl ne égesd magad rommá, 
gyújts meg egy szál spagettit és rajta!
1
Hű de jól tud esni buli utáni nap reggelén a maradék pizza mi? 
Csak ne lenne olyan rágós, száraz a széle mikrózás után. 
Ha teszel mellé egy pohár vizet, finom puha széleket kapsz.
1
Csinálj egy fotót a haverodról, aki a kezében tartja azt a tárgyat, amit éppen kölcsön kapott tőled, 
elvégre nem káptalan az agyad :)
1
És már megint a wcpapír guriga :) Két darab rajzszög bele, felül kihasít és kész az iPhone tartó, 
bárhol is lenne szükség rá.
1
A teniszlabda megannyi funkciója.
1
Ha már disznómód ráéheztél, 4 perc a mikróban és falható a kukorica!
1
Nincs italtartó a kocsiban? Nem probléma! :)
1
Jaaa, hogy nem kötelező rommá ütni a kezünket szögelés közben?
1
Nincs jégakkud, de piszokul iszkolnál másnap a strandra hideg sörökkel? 
Néhány vízzel telített szivacsot fagyassz le, és tedd műanyag záras tasakba.
1
Ha van macskád, aki előszeretettel ül a monitorod elé, vegyél elő mondjuk egy társasjáték dobozt, 
tedd az asztalon megfelelő távolságra a képernyőtől, és figyelj! 
A macskákat mágnesként vonzzák a dobozok!
1
Amikor a babaágy második funkcióját tölti be.
1
Végtelenül bosszantó tud lenni a jobb és bal keresése ugye? Hogy mindig azonnal tudd melyik-melyik…1
És a nadrágtartó csipeszei is sok mindenre alkalmasak…
1
Csak, hogy tuti ne húzódhassanak szét a munkálatok közben!
1
Ha gyorsan szeretnéd lehűteni az italt, tekerd körbe nedves/vizes papírtörlővel, és tedd a hűtőbe. 
Kb 15 perc alatt tökéletesen hideg innivalóhoz jutsz!
Most már csak rajtad múlik! Légy kreatív!
(Forrás: zacc.cafeblog)

2014. január 8., szerda

Egy kis kutyaetológia

Van-e még mindig hatása a fajta korábbi funkciójának a kutyák személyiségére?
A kutya a legrégebben háziasított faj, legalább 15.000 éve ki van téve az ember mesterséges szelekciójának. Sok különböző célra használták a kutyát korábban, e funkciókra különböző méretű,
szőrű, alkatú és viselkedésű kutyára volt szükség. Persze ekkor még nem léteztek a mai "fajták", inkább csak különböző típusú kutyák (pl. hajtó, terelő, vagy őrző kutyák), melyek képességeik és fizikumuk alapján alkalmasabbak voltak adott funkció betöltésére.
A ma megfigyelhető hatalmas alaktani és viselkedésbeli változatosság a modern kutyatenyésztésnek köszönhető. A legtöbb ma elismert fajtának nincsen hosszú múltja, csupán 100-200 évesek. Ez a fajtarobbanás 19. század közepén megalakuló fajtakluboknak, és az általuk szigorúan megkövetelt tenyésztési/keresztezési szabályoknak tulajdonítható: egy kutya akkor nevezhető fajtatisztának, ha mindkét szülője ugyanabba a fajtába tartozik. Ez persze annyira nem korlátozta a tenyésztők szabadságát, hiszen ennek a folyamatnak az eredménye a ma elfogadott több mint 400 kutyafajta. A fajtaklubok emellett minden fajtára úgynevezett fajta-standardet is leírtak, mely nagyrészt külső tulajdonságokra (méret, alkat, szőrzet, színezet) vonatkozik.
A fajta-klubok tevékenységének köszönhetően az egy fajtába tartozó kutyák mind külsőleg, mind genetikailag is nagyon hasonlóak egymáshoz, míg a fajták között nagy genetikai és morfológiai különbség figyelhető meg.
A köznépi vélekedés számos sztereotípiát dédelget a fajták tipikus viselkedésével kapcsolatban, nagyrészt a média és sajtó hatására. Bizonyos fajtákat már ránézésre agresszívnek tartunk, másokról eszünkbe sem jut, hogy akár haraphatnának is, megint másoktól "elvárjuk" a vidám, barátságos viselkedést.
Kérdés azonban, hogy van-e ezeknek a sztereotípiáknak alapja; létezik-e egyáltalán fajtatipikus viselkedés? A fajták, mint láttuk, egységesek, mind genetikai, mind alaktani szempontból, de mi a helyzet a viselkedéssel?

Nos a kép teljesen tiszta... A fajta nem minden viselkedésjegy esetében jósolja/határozza meg a kutya viselkedését. Vannak jegyek, melyek inkább fajtaszinten különböznek, más jegyek egyedi változatosságot mutatnak. Feltételezhetjük azonban, hogy azokban a viselkedésjegyekben, amik kapcsolatban lehetnek a kutya korábbi funkcióival, a fajta még mindig befolyásolja az aktuális viselkedést. Egyes fajtákban például erősebb a vadászösztön, mások veleszületetten imádják a vizet, megint mások már egész kölyökkorukban őrizni kezdik a házat.
Tehát igen, létezik fajtatipikus viselkedés, bár hangsúlyozzuk, ez csupán egy hajlam, a kutya viselkedését a fajtája mellett rengeteg egyéb tényező, például a nevelés/tanítás is befolyásolja. Tekintve, hogy a kutyát kb. 100 évvel ezelőtt még elsősorban munkára tartották, úgy tűnik, a legtöbb kutyafajta megőrizte azt a képességét, hogy többféle funkciót betöltsön az ember mellett, csupán van, amelyiknek könnyebb, van, amelyiknek nehezebb egy adott feladat.

Kutatásunkban azt tűztük ki célul, hogy jellemezzük a kutyafajtákat négy viselkedésjegy alapján:
  • Nyugodtság, pl. a kutya stresszhelyzetben is higgadt, nyugodt marad
  • Tanulékonyság, pl. a kutyának jó felfogóképessége van, gyorsan tanul
  • Más kutyákkal szembeni barátságosság, pl. könnyen kijön fajtársakkal
  • Merészség, pl. a kutya néha félénk, gátlásos
Megvizsgáltuk, hogy ez a jellemzés kapcsolatba hozható-e a fajták korábbi funkciójával (pl. az emberrel szoros együttműködésben dolgozó fajták valóban tanulékonyabbak-e, mint az önállóan dolgozó fajták)?
Összesen 98 fajtát vontunk be a kutatásba, a fajták jellemzéséhez az abba a fajtába tartozó összes egyed jellemzését átlagoltuk. A fajtákat ezután csoportokba soroltuk az alapján, hogy az egyes viselkedésjegyekre alacsony, közepes vagy magas átlagértéket kapta-e. A gazdák által adott jellemzések alapján a következő csoportok születtek:
Nyugodt, tanulékony, merész,
barátságos más kutyákkal
Flat-Coated Retriever Rövidszőrű Német Vizsla
Nyugodt, kutyákkal barátságos,
merész, közepesen tanulékony
Airedale Terrier Golden Retriever Pointer
Amerikai Cocker Spániel Gordon Szetter Shetlandi Juhászkutya
Beagle Havanese Shih Tzu
Bearded Collie Ír Szetter Soft Coated Wh. Terrier
Bernáthegyi Kis Münsterlandi Staffordshire Bull Terrier
Berni Pásztorkutya Labrador Retriever Szibériai Husky
Bobtail Leonbergi Törpe Schnauzer
Bulldog Mopsz Whippet
Cavalier King Ch. Spániel Nagy Svájci Hegyikutya
Francia Bulldog Pekingi palotakutya
Tanulékoyn, közepesen barátságos, nyugtalan, félénk Appenzelli Hegyikutya Kromfohrländer Svájci Fehér Juhászkutya
Beauceron Lengyelalföldi Juhász Törpe Tacskó
Briard Pireneusi Juhászkutya Törpe Uszkár
Collie Rhodesian Ridgeback Weimari Vizsla
Ibizai Kopó Shiba Inu
Nyugodt, közepesen barátságos kutyákkal, kevéssé tanulékony, félénk Alaszkai Malamut Bordeaux-i Dog Ír Farkaskutya
Anatóliai Juhászkutya Coton de Tuléar Lhasa Apso
Angol Szetter Eurázsiai Shar-Pei
Tanulékony, merész, nyugtalan, kevéssé barátságos kutyákkal Amerikai Stafford. Terrier Drótszőrű Német Vizsla Rottweiler
Angol Cocker Spániel Drótszőrű Tacskó Standard Schnauzer
Ausztrál Juhászkutya Entlebuch-i havasi kutya Tacskó
Bajor Véreb Hovawart Tibeti Terrier
Belga Malinois Ír Terrier Törpe Pinscher
Border Collie Jack Russell Terrier Uszkár
Border Terrier Német Dog Vizsla
Boxer Német Juhászkutya Welsh Terrier
Cairn Terrier Német Vadászterrier West Highland Wh.Terrier
Dalmata Óriás Schnauzer Wolfspitz
Doberman Pinscher Parson Russell Terrier
Közepesen merész, nyugtalan, kevéssé tanulékony, kevéssé barátságos kutyákkal Breton spániel Kanári-szigeteki Kutya Yorkshire Terrier
Bull Terrier Máltai Selyemkutya
Chihuahua Német Spitz
E fajtacsoportokat alaposabban szemügyre véve, mutatnak némi hasonlóságot azzal, amit várnánk. Például egy csoportba került a Bernáthegyi és a Berni Pásztorkutya, a Golden Retriever és a Labrador, vagy épp a Jack Russell és a Parson Russell terrier. Ezek a fajta-párok mind történelmileg, mind funkciójukat tekintve közeli rokonok, és úgy tűnik, viselkedésük alapján is. Akadnak azonban meglepő eredmények, pl. az Amerikai Staffordshire terrier és a Staffordshire Bull terrier, bár alig néhány évtizede váltak szét, mégis külön csoportba kerültek, sőt, a Tacskó és a Törpe tacskó is.

Feltételezhető, hogy a fajta korábbi funkciója, mely több száz évig, mint szelekciós tényező hatott, még ma is erős hatással van a viselkedésére. Hogy megvizsgáljuk a korábbi szelekciós tényezők hatását, fajtáinkat ismét csoportokba soroltuk, ezúttal azonban (feltételezhető) korábbi funkciójuk alapján. Ha a kutyafajták viselkedését befolyásolja, hogy milyen feladatkörre használták őket, akkor a korábbi funkción alapuló csoportok között különbséget kellene kapnunk. Vajon valóban ez a helyzet?
Eredményeink szerint a tanulékonyság és merészség faktorokban volt különbség a fajtacsoportok között.
Tanulékonyság alapján a terelőkutyák és a sportkutyák kapták a legmagasabb értéket: magasabbat, mint a kopók, a társasági kutyák, az északi fajták, vagy akár a munkakutyák.
Merészség alapján a terrierek kerültek a csúcsra, gondolom, akinek volt már terrierje, nem lepődik meg ezen...
Ezek az eredmények részben megfelelnek a fajtákról kialakított képünknek, pl. a juhászkutyák és vizslák tanulékonysága köztudott volt eddig is. De a nagytestű munkakutyák viszonylag alacsony tanulékonysága némileg meglepő. Talán magyarázható azzal, hogy az ebbe a csoportba tartozó fajták jórészt őrzőkutyák, melyek általában önállóan dolgoznak, és nem igényelnek folytonos emberi irányítást, ellenben a terelőkutyákkal.

Összefoglalva, úgy tűnik, bizonyos viselkedésjegyekben a kutya fajtája valóban fontos tényező, tanulékonyság és merészség tekintetében pedig a fajta korábbi funkciója meghatározó lehet a viselkedés kialakításában. A másik két, általunk vizsgált jegy: a többi kutyával szembeni barátságosság, illetve a stressz helyzetben mutatott nyugodt, kiegyensúlyozott viselkedés (vagy ennek ellentettje), úgy tűnik, nem volt fontos tényező a fajták funkciójában (legfeljebb néhány nagyon speciális feladatnál). Például a kopókkal valaha csoportban vadásztak, így ezeknél a fajtáknál fontos lehet a többi kutyával szembeni alacsony agresszió, ám más feladatoknál erre a viselkedésre nem volt speciálisan szükség.
Létezik tehát fajtatipikus viselkedés/vagy hajlam, ez azonban mégsem meghatározó tényező a gazdák fajtaválasztása során. Sokan csak küllem, vagy kevéssé tudományos forrásból beszerzett információk (ismerősök, weblapok) alapján választják ki leendő kutyájukat, és lehetséges, hogy az így kiválasztott fajta a nem a legmegfelelőbb sem a gazda, sem a kutya szempontjából. Sajnos még az sem bizonyított, hogy a fajtaklubok által leírt fajta-standard-ek (ha egyáltalán írnak bármit a viselkedésről) valóban megfelelnek-e a valódi fajtatipikus viselkedésnek. Sőt, az általunk kialakított fajtajellemzés néhol gyökeresen ellentmond annak, amit a fajtaklubok hivatalosan előírnak. Vizsgálatunk, bár önmagában felmérő jellegű, mégis segíthet abban, hogy a leendő gazdák megbízhatóbb képet kapjanak az egyes fajták valódi viselkedéséről, így a nekik legmegfelelőbb fajtát tudják választani.
(Forrás: http://kutyaetologia.elte.hu/kutyaszemelyiseg/kutatasaim/kutatasaim_fajta.html)

Hogyan lehetnénk jó hazafiak? (Beszélgetés Forgács József szociálpszichológussal)

 Majdnem minden nagy magyar etnikailag más csoportból jött, állítja az Ausztráliában élő Forgács József szociálpszichológus. Magyarországot mégis a kizáró, retrográd nacionalizmus jellemzi a befogadó nacionalizmus helyett. A felvétel a Tranzit Caféban készült.

3 millió otthon nélküli Magyarországon

Ennyien vannak köztünk azok, akiknek nincs biztos és megfelelő otthona. 
Európában több hozzánk hasonló helyzetben lévő ország megoldotta már ezt, 
mi is megtehetnénk.

2014. január 6., hétfő

UBUNTU: Vagyok, mert vagyunk

Kelet-Afrikában van egy törzs, ahol a gyermek megszületésének idejét nem a világrajövetelének napjától, sőt nem is a fogantatás napjától számítják. E törzs számára a születés kelte azt a napot jelöli, amikor a leendő anya először gondol majdani gyermekére. Az anya, amikor úgy érzi, eljött az ideje, hogy gyermeke legyen, elvonul az erdőbe, és magányosan ül egy fa alatt mindaddig, amíg bensőjében meghallja gyermeke énekét.
Amint ez megtörtént, az anya visszatér a falujába, és megtanítja az éneket a leendő apának. Ezután ezzel az énekkel hívogatják a gyereket. Miután a gyerek megfogant, az asszony a méhében hordott kisbabának énekel, és megtanítja a dalt a falu bábáinak és öregasszonyainak, akik a vajúdás alatt és a születés csodálatos pillanatában ezzel az énekkel köszöntik a gyermeket.
A szülés után valamennyi falubeli megtanulja az újszülött énekét. Ez a dal ezután élete minden fontos pillanatában elkíséri. Ezt éneklik neki, amikor valami baja esik, ezt éneklik győzelmek, szertartások, felavatások alkalmával, vagy a házasságkötési ceremónián. Amikor élete végén szerettei összegyűlnek a halálos ágyánál, utoljára hangzik fel a dal.

Jack Kornfield: A lélek éneke

Egy antropológus egy afrikai törzs gyermekeinek javasolt egy játékot: letett egy kosár gyümölcsöt egy fa mellé, majd így szólt: aki előbb odaér, az nyeri a gyümölcsöt! Erre a gyermekek mind felálltak, kézen fogták egymást, és együtt szaladtak érte.
Megkérdezte, hogy miért nem versenyeztetek? Mire ők: UBUNTU. Hogyan tudna valamelyikünk is boldog lenni, ha bármelyikünk szomorú?
E törzs nyelvén UBUNTU annyit tesz: „Vagyok, mert vagyunk.”Fénykép: Kelet-Afrikában van egy törzs, ahol a gyermek megszületésének idejét nem a világrajövetelének napjától, sőt nem is a fogantatás napjától számítják. E törzs számára a születés kelte azt a napot jelöli, amikor a leendő anya először gondol majdani gyermekére. Az anya, amikor úgy érzi, eljött az ideje, hogy gyermeke legyen, elvonul az erdőbe, és magányosan ül egy fa alatt mindaddig, amíg bensőjében meghallja gyermeke énekét.
Amint ez megtörtént, az anya visszatér a falujába, és megtanítja az éneket a leendő apának. Ezután ezzel az énekkel hívogatják a gyereket. Miután a gyerek megfogant, az asszony a méhében hordott kisbabának énekel, és megtanítja a dalt a falu bábáinak és öregasszonyainak, akik a vajúdás alatt és a születés csodálatos pillanatában ezzel az énekkel köszöntik a gyermeket.
A szülés után valamennyi falubeli megtanulja az újszülött énekét. Ez a dal ezután élete minden fontos pillanatában elkíséri. Ezt éneklik neki, amikor valami baja esik, ezt éneklik győzelmek, szertartások, felavatások alkalmával, vagy a házasságkötési ceremónián. Amikor élete végén szerettei összegyűlnek a halálos ágyánál, utoljára hangzik fel a dal.

#JackKornfield: A lélek éneke.

Egy antropológus egy afrikai törzs gyermekeinek javasolt egy játékot: letett egy kosár gyümölcsöt egy fa mellé, majd így szólt: aki előbb odaér, az nyeri a gyümölcsöt! Erre a gyermekek mind felálltak, kézen fogták egymást, és együtt szaladtak érte.
Megkérdezte, hogy miért nem versenyeztetek? Mire ők: UBUNTU. Hogyan tudna valamelyikünk is boldog lenni, ha bármelyikünk szomorú?

E törzs nyelvén UBUNTU annyit tesz: „Vagyok, mert vagyunk.”

A nyomor széle (L. Ritók Nóra)

 A facebook

Szerző: L. Ritók Nóra



Nehéz megérteni, hogy ha szegények, akkor miért a mobiltelefon a legfontosabb, nem a hónap végéig kitartó tűzifa, vagy élelem. Nehéz megérteni annak, akinek van, és annak is, aki a beosztás képességét a családjából magával hozza, természetesen beépítve azt az értékrendjébe.
A fogyasztói társadalom üzenete azonban eljut ide is: fogyassz, vásárolj, akarj minél többet! Az vagy, amid van! Akkor vagy sikeres, ha ez vagy az neked is van! Amit látnak rajtad, az mutatja, mennyit érsz!
Eljut a tv-reklámokkal, az ingyenes reklámújságokkal, és a kortársaktól jövő elvárással is. A mobiltelefon attribútuma lett a modern, magára valamit adó fiatalnak. És ettől senki sem akar lemaradni.
Előbb-utóbb mindegyiknek lesz. 14 éves korára biztosan, de van, akinek hamarabb is. Ha a szülőnek nincs is, a gyereknek biztosan lesz, ne csúfolja a többi. Kézről kézre vándorolnak készülékek, gyakran kérnek segítséget, hogy „telefon már van, nem tudnak egy SIM kártyát szerezni bele?”Ilyenkor nagy a gyanúm, hogy a készülék nem legális úton került hozzájuk.
Rengeteg telefonszám van most már nemcsak az én, hanem a kollégáim telefonjain is elmentve, hiszen a problémajelzés legegyszerűbb módja még mindig a visszahívós sms küldése, Mivel mi harmincasok vagyunk, így senkinek nincs hetvenes, vagy húszas, mert akkor ez a szolgáltatás nem tudna működni.  És a hónap második felében már csak ez marad. Mert hívni akkor már senki sem tud, az ingyenes sms viszont működik.
Egy-egy névhez van, hogy öt szám is el van mentve, xy, xyjó, xyúj, xyújabb, xylegújabb rendszerben, sokszor nevetünk is ezen. A számokat nem töröljük, néha a legváratlanabb személy keres bennünket arról a számról, aminek a tulajdonosát másnak hittük. Sok esetben információ ez nekünk, érdemes megtudni, miért, mennyiért cserélt gazdát a készülék, sok dolognak elébe mehetünk így.
A telefonos szolgáltatással facebook-használat is jár. A gyerekeknek, akiknek van telefonja, van facebook oldala is. Némelyik többet is nyit, más névvel. Ha nincs telefon, akkor is használják a közösségi oldalt, a könyvtárakban, az iskolában mindenhol lehet délután számítógépezni.
Azt hiszem, ha valaki belenéz a halmozottan hátrányos helyzetű 10-16 évesek facebookprofiljába, megérti, miért mondom folyton, hogy mekkora a baj. Mert innen nagyon erősen látszik, milyen élethelyzeteket, jövőképet, színvonalat közvetítenek ezek a gyerekek.
Mivel engem mindig bejelölnek, és én visszajelölöm őket ismerősként, látok egyet, s mást.
Már a nevek is beszédesek. Sokszor nem is tudom, kit rejtenek valójában: A te hercegnőd bébike, Neked csak Tibus, Cicababa, Kristof Vok Oszt Cső, Díva Kovács,Menő csaj, Terike Egyedül Csak Neked, Csinihercegnő raj, stb.  Mikor a cseten beköszönnek hozzám, mindig visszakérdezek, ki vagy? Mert a nevedből nem tudom….És az oldalukra is hiába megyek rá, lakóhelynek nem a falujuk van írva, hanem többnyire Budapest, NEW YORK, iskolának egyetemet írnak, vagy valami bunkóságot, kornak pedig többnyire többet, mint amennyi a valós koruk.
Persze mondhatnánk azt, hogy játszanak, mindenki hülyéskedik, ők is. Hogy vicces, lefotózni magát az utcán parkoló márkás autó mellett, hiszen így elhitethető majd a facebookon a haverokkal, hogy az övé, és ettől még menőbbnek látszik majd. Sokszor meglepődök egy-egy ilyen fotón, hiszen pontosan tudom, mekkora nyomorban élnek, és ott meg úgy pózol, mint egy milliomos, a drága autója mellett.
De ennél azért komolyabb a helyzet. A lányoknál, a feltöltött fotók inkább valami más irányba mutatnak. A különféle pózokban magukról készített fotók, a nyilvánosság elé kitett, rémes helyesírású levelezések láttán sokszor nem a gyerekek, hanem a prostituáltak juthatnak az eszünkbe, akik magukat, a testüket kínálják, alpári szövegekkel. Miután voltak már a kapcsolatrendszerünkben gyermek prostituáltak, és több olyan családdal vagyunk kapcsolatban, ahol szintén prostituálódtak már lányok, ezért különösen mélyen érint ez. Mert szeretném megakadályozni, hogy ezt az utat válasszák.
Próbálok a lányokkal beszélni, a példát ismerik ők is, de nem vagyok elég hatással rájuk. Ha próbálom a szülőkön át, egy részüknél kiderül, ugyanazt teszi az anya is, hasonló fotókkal, szöveggel. Itt bezárul a kör. Másnak fogalma sincs, mi az a facebook, nem ismeri, nincs rálátása. Most kezdtünk egy számítógépes tanfolyamot, felnőtteknek. Hogy tudják bekapcsolni a gépet, megnyitni az internetet, használni a levelezést, keresőprogramokat, facebookot. És megértsék, mit jelent a világháló. Hogy legyen tudásuk visszatartani a gyerekeiket.
Nem egy-két gyerekről van szó. Az, amit így tanulnak meg, nem előremutató. Az csak a bűnözés, a prostitúció felé mutat. Rossz irányban köti le tőlük az időt, energiát. Rémes, hogy tehetetlen vagyok ezzel szemben. Itt, az orrom előtt indul meg minden, tudom, ez még nem bűneset, a rendőrségnek még nincs köze hozzá, de már van tapasztalatom, hogy mire közük lesz hozzá, már visszafordíthatatlan a folyamat. Mit lehetne tenni? Tehet-e itt valamit az oktatás? Hogy lehetne megértetni a döntéshozókkal, hogy ez sem az etikaoktatástól, sem az egyentankönyvektől nem fog változni?
Látom, hogy érintetlenül hagyja őket az oktatás. Látom, hogy a szülő is asszisztál, vagy tudatlan. Látom őket belenőni a prostitúcióba.
Mi lesz így? Muszáj valamit tenni. Mert nem akarok ilyen mondatokat olvasni a lányok levelezésében. Pláne, hogy ez nem vicc, hanem valós történet: “13 éves leszek kaparásom volt rendőrségi ügyemvan átvertünk anyámmal egy hapsit akitől terhes letem kb: 2 millát szakítottunk. AKAR VALAKI ENGEM? Énke”

2014. január 1., szerda

A szeretetnek...


,,
   "A szeretetnek melege van a természet hidegében, világossága van az élet sötétségeiben, és a szeretetnek ajkai vannak, amik mosolyognak velünk az örömben, és lecsókolják könnyeinket a fájdalomban"

#GárdonyiGéza

"A szeretetnek melege van a természet hidegében, világossága van az élet sötétségeiben, 
és a szeretetnek ajkai vannak, amik mosolyognak velünk az örömben, 
és lecsókolják könnyeinket a fájdalomban"

Gárdonyi Géza

Miért fontos a szervezet számára a C-vitamin?


Félbevágott és egész narancsok, narancsszeletkék a képen, középen a gyümölcsből készült frissen préselt narancslé üvegpohárban, benne narancssárga szívószál.
A C-vitamin vízben oldódik, ezért az emberi szervezet kevés tárolási lehetőséggel rendelkezik, csak bizonyos mennyiséget vagyunk képesek felvenni belőle. Közben a létfontosságú vitamin nem csak a működőképes immunrendszer szempontjából fontos. Támogatja a szervezetet a kollagéntermelésben a normális bőr és csontfunkció érdekében, hozzájárul az oxidatív stressz elleni sejtvédelemhez, az idegrendszer normális működéséhez, és fokozza a szervezetbe történő vasfelvételt.
Nézzük részletesebben, miért olyan fontos a C-vitamin a szervezetünk számára:
  • Csekély tárolási lehetőség: A C-vitamint a szervezet csak nagyon korlátozott mértékben tudja tárolni. Mintegy 3 gramm tartalékra van lehetőség egy felnőtt embernél. Legnagyobb arányban pl. a mellékvesékben, a szemlencsében, az agyban, a májban és az izomzatban található meg.
  • Korlátozott felvétel a szervezetbe: Az emberi szervezet a C-vitamint csak korlátozott mennyiségben képes felszívni. Amikor C-vitamint veszünk fel, az a véráramon keresztül jut el a szervekhez. A vérbe való bejutás, az úgynevezett reszorpció (felszívódás) részben már a száj nyálkahártyájában megtörténik, túlnyomórészt azonban a vékonybélben zajlik le. A fölösleges C-vitamin változatlan formában kiválasztódik.
  • Az immunrendszer támogatása: A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normális működéséhez.
  • C-vitamin és sejtvédelem: A C-vitamin hozzájárul a sejtek védelméhez az oxidatív stressz ellen.
  • Fontos a bőr, az ízületek, a csontok és a fogak felépítéséhez: A bőr, a kötőszövet, a csontok, a fogak és az ízületek egyik fontos építőeleme a kollagén. A C-vitamin hozzájárul a kollagén termeléséhez, és a bőr, a csontok és a fogak normális működéséhez.
  • Vasfelvétel: A C-vitamin fokozza a vasfelvételt.
Tavasszal, nyáron és ősszel folyamodhatunk regionális termékekhez, hogy a C-vitamin-szükségletünket fedezzük. Télen az ellátás valamivel nehezebb. Bár kapható sok távoli országból származó gyümölcs és zöldség, ezek magas C-vitamin-tartalma a hosszú szállítás és tárolás miatt kérdéses.
Tudta például, hogy…
  • egy frissen szedett alma kb. 10 mg C-vitamint tartalmaz 100 grammonként, és 11 hét tárolás után 3 °C-on már csak 5 mg-ot? A C-vitamin-tartalmának felét elveszíti csak a tárolás révén.
  • az éretlenül leszedett import gyümölcs jelentősen kevesebb vitamint tartalmaz? Döntő szerepet játszik az érettségi fok a betakarításkor.
  • a C-vitamin a levegőn lebomlik? Az oxidációs folyamat felismerhető pl. a megvágott alma barnás elszíneződésén. Ezért a gyümölcsöt és nyers zöldséget röviddel felaprítás után fogyasszuk el.
(Forrás: gyogyszernelkul.com )