Európa demokratikus lelkiismerete

 Kitty, az akkor még tinilányom gondolatai 

az 'Ifjúsági képzés -Tudás a társadalomban' c. konferencia után, 

ahol előadó voltam  "Másság" témában, Budapesten, 2001-ben.

Tudtad-e, hogy: van Európában egy szervezet, ami a Te érdekeidet és jogaidat képviseli? 
Tudtad-e, hogy ez a szervezet, ha Te is akarod, megnyitja Neked Európát? 
Tudtad-e, hogy képzéseket tart Neked Európa szerte? 
Ez a szervezet az: EURÓPA TANÁCS, 
melynek égisze alatt - a történelemben először - Európa csaknem minden országa 
egyetlen közösségként egységet alkot!

        Winston Curchill fejében született meg az európai egység gondolata. Curchill egy Európai Egyesült Államokról beszélt. Ennek megvalósításának első lépése volt az 1949-ben létrehozott Európa Tanács. A Tanácsot 10 ország alapította: Belgium, Dánia, az Egyesült Királyság, Franciaország, Hollandia, Írország, Luxemburg, Norvégia, Olaszország, Svédország. A szervezet székhelye Strasbourg. Pillanatnyilag a szervezet 41 tagállamból áll, de jelenleg is bővül tagsága. A szervezet megfigyelői: az Amerikai Egyesült Államok, Japán, Kanada és a Szentszék. Az Atlanti- óceántól Oroszország legkeletibb határáig mintegy 800 millió ember számára nyújt fórumot, ahol kifejezésre juttathatják gondjaikat és reményeiket.

        Az Európa Tanács elsődleges célkitűzése, 1949 óta, a földrész megszilárdítása, olyan értékek érvényesítése, mint a demokrácia, az emberi jogok tiszteletben tartása.

A szervezet legfontosabb célja, megoldásokat találni az európai társadalom legnagyobb problémáira: a fajgyűlöletre, az intoleranciára, a kisebbségekkel szembeni hátrányos megkülönböztetésre, a kábítószer problémára, a bioetikára, a művelődési és tanulási lehetőségekre, a korrupcióra és szervezett bűnözésre.

Fejleszteni kívánja az európai identitástudatot és segíteni, hogy különböző kultúrájú népek kölcsönösen megértsék egymást.

        Jelképüket ismerjük:  az európai zászló - a kék alapon 12 arany csillagból álló kör - már 1955 óta létezik. Tudtad-e, hogy a csillagok száma nem változott? Ugyanis a 12-es szám: a tökéletesség és teljesség szimbóluma. Tudtad-e, hogy Beethowen IX. szimfóniája, a híres Örömóda, Európa himnusza 1972 óta? Bár jelképeik közösek, az Európai Únió és az Európa Tanács két, egymástól független szervezet.

Az Európa Tanács legjelentősebb eredményei:

        - az Emberi Jogok Európai Egyezménye!!!

               (Tudtad-e, hogy az Emberi jogok Bíróságához panaszt nyújthat be bárki, aki úgy véli, hogy jogai sérelmet szenvedtek? Akár Te is!)

        - az Európai Egyezmény a kínzás megelőzéséről

        - az Európai szociális Charta

        - az európai Kulturális Örökség

        - a biomedicina egyezménye

               (Amely megtiltja emberi lények klónozását!)

        - az Európai ifjúsági központok

        - az Ifjúsági Kártya

               (Mely elősegíti az európai fiatalok mobilitását azzal, hogy kedvezményes utazási, kulturális és sportolási lehetőségeket tesz hozzáférhetővé. Hallottál már róla?)

        Meg kell itt említenem egy előadást, amit az Európa Tanács trénere, ’Ifjúsági képzések Európában’ címmel tartott a Budapesti Európai Ifjúsági Központban, egy konferencián. (Egy véletlen folytán volt szerencsém részt venni e három napos konferencián. Ezúton is köszönöm a VÉLETLENNEK… és saját ötletemnek!)

        Rui Gomes többek között elmondta: a Tanács Európát egy diverz helynek tekinti, nagyon eltérő kultúrákkal és ifjúsággal. Épp ezért nem lehet egy egységes oktatási rendszert kidolgozni. Szerinte - idézem - az oktatást ott kell elkezdeni, ahol a gondolkodásuk tart!

Az már az én magánvéleményem és tapasztalatom, hogy ez az, amit a magyar oktatási rendszer nem vesz, vagy nem akar észrevenni és elfogadni.

        Fontosnak tartják az interkulturális tanulást, vagyis tisztába lenni a szociális alapértékekkel, elfogadni a rétegek különbözőségét. Gondolok itt a kisebbségekre. Te elfogadod Őket? Te tudod intelligensen kezelni ezt a helyzetet? Nagyon fontosnak tartják, hogy el tudd fogadni a kultúrák közti különbözőségeket, és mindezt csodálattal és ne diszkriminációval kezeld. Szerintük át kell Neked is érezned az állampolgárságod felelősségét.

Mindezt a "nem formális" oktatás kereteiben tanítják Neked.

Formális oktatásnak nevezzük a különböző iskolákban történő tanítást. Ezzel szemben a "nem formális" oktatás lényege: az életből való tanulás. Ezek iskolán kívüliek, ilyen "nem formális" oktatásnak minősülnek a tréningek, tanfolyamok.

        Az Európa Tanács célja a "nem formális” oktatáson belül a kreativitás fejlesztése.

A "nem formális" oktatás jellemzője, hogy önkéntes, mindenki számára elérhető, vagyis nincs bizonyítványhoz kötve. Olyan készségeket sajátíthatsz el, amik az életben segítenek Neked. Ez az, amire a magyar oktatás nem fektet hangsúlyt.

Például egy ifjúsági csereprogram is ilyen "nem formális" oktatásnak minősül, de egy szervezet munkája is lehet az.

Az Európa Tanács képzésein azt veszik alapul, amit már tudnak a résztvevők. Ami annyit jelent, hogy a tananyag követi az oktatásban résztvevők egyéni érzelmi-szellemi szintjét és nem fordítva, ahogy az a jelenlegi iskolai rendszerben működik. Az oktatás tanulóközpontú, vagyis megteremti a tanuló és tanár közti egyenlőséget. Demokratikus oktatóközösségben tanítanak, ami a mi iskolai rendszerünkre szintén nem jellemző! Valamint nagyon fontosnak tartják a kreatív környezetben való tanítást.

        Természetesen a képzőkkel kapcsolatban is vannak kitételeik. Ilyen feltétel például, hogy a képzőknek tudniuk kell a tanulók gondolkodását motiválni. A másság elfogadása szintén rendkívül fontos feltétel; meg kell tudniuk találni a lehetőségeket a különbözőségekben! Sajnos a mi formális tanítási rendszerünkben erre sincs energia és igény a tanárok részéről. Meg kell tanítaniuk a képzésben résztvevőknek a tudásuk életben való hasznosítását!

        Ahhoz, hogy mindez egyszer nálunk is alkalmazható legyen a gyakorlatban, nagyon fontos tudni, hogy: a társadalom milyen értéket tulajdonít a "nem formális" oktatásnak. Nagyon fontosak ugyanakkor a minőségi alapok kiépítése. (Van még mit építenünk!!)

        Az Európa Tanács rendkívül fontosnak tartja, 'megtanulni tanulni' azokban a társadalmakban, ahol a fiataloknak nincs garantált munkalehetőségük!!

"Mondd, és én elfelejtem!

Mutasd meg, és én az eszembe vésem!

Hagyd, hogy tegyem, és én megértem!"

/ Konfuciusz /

Hajléktalan nénit fogadott be egy 18 éves lány Budapesten

A 18 éves Ujházi Szandra állami gondozott volt, később nevelőszülőkhöz került, ahonnan 5 hónapja költözött el. Azóta egyedül él Budapesten. Napközben felszolgálónak tanul, délutánonként pedig esti iskolába jár, hogy az érettségije is meglegyen.

A fiatal lány egy hete hallott a 78 éves hajléktalan néniről, aki napközben egy bolt csöveinél melegszik, hogy ne fagyjon meg. Azonnal úgy döntött, hogy befogadja Ica nénit, de sokakkal ellentétben ő nemcsak a levegőbe beszélt, hanem meg is tette. Azóta együtt élnek.

A néni ezt megelőzően több évig élt az utcán. Hitelt vett fel, amire elment mindene, így végül kénytelen volt elhagyni az albérletét is. A néni hosszú hajléktalansága alatt kipróbálta a hajléktalanszállót is, mint egyfajta lehetőséget, de három nap múlva inkább eljött, mert azt a keveset is, amilye volt, ellopták a többiek.

“Kimostam a kis bugyimat, zoknimat, kiterítettem. Másnap reggel kerestem, hűlt helye volt” - mesélte. Ica néni ezután többször akart öngyilkos lenni, de hála a 18 éves lánynak, a története mégis pozitív fordulatot vett. Szandra megmentette, ő pedig már nem akarja eldobi az életét.

Szívmelengető történet a mai Magyarországról:

A szerelem fáj!

A legújabb kutatások szerint a szerelmi bánat során azért érzünk fizikai fájdalmat, mert az agy ugyanazon területe aktiválódik a szociális elutasításnál, mint fájdalom esetén.

A Michigani Egyetem kísérletének meglepő eredményei szerint az összetört szív tényleg tud fájni - írja az USA Today. A negyven fő bevonásával végzett kísérlet résztvevői egytől egyig fájdalmas szakításon estek át a közelmúltban, és az elutasítás érzését kellett felidézniük, miközben MRI-vel vizsgálták őket. A kísérlet vezetője, Ethan Kross szociálpszichológus szerint az MRI eredmények egyértelműen kimutatták, hogy az érzelmi elutasítás ugyanazon területeit aktiválja az agynak, mint a fizikai fájdalom.

Az elme és a test szoros együttműködése azt is megmagyarázza, hogyan vezetnek a negatív érzelmek testi tünetekhez, betegségekhez. Mark Leary, a Duke Egyetem professzora azt is hozzáfűzte, hogy a szerelmi bánat és a fizikai fájdalom közötti kapcsolat teljesen logikus, hiszen a fájdalom elkerülése érdekében hajlandóak vagyunk megoldani a párkapcsolati problémáinkat, és ez összetart minket.

Egy harmadik kutató, Naomi Eisenberger azt mondja, annyira egyértelmű a közvetlen kapcsolat az érzéseink és a fizikai állapotunk között, hogy a fájdalomcsillapítók képesek tompítani a szerelmi bánatot is. Az ember olyannyira társas lény, hogy az érzelmi elutasítást az agya egyenrangúnak tekinti a fizikai károsodással.

(Forrás: net)

Egy gyönyörű vers: József Attila: A DUNÁNÁL

József Attila: A DUNÁNÁL

1

A rakodópart alsó kövén ültem,

néztem, hogy úszik el a dinnyehéj.

Alig hallottam, sorsomba merülten,

hogy fecseg a felszin, hallgat a mély.

Mintha szivemből folyt volna tova,

zavaros, bölcs és nagy volt a Duna.

Mint az izmok, ha dolgozik az ember,

reszel, kalapál, vályogot vet, ás,

úgy pattant, úgy feszült, úgy ernyedett el

minden hullám és minden mozdulás.

S mint édesanyám, ringatott, mesélt

s mosta a város minden szennyesét.

És elkezdett az eső cseperészni,

de mintha mindegy volna, el is állt.

És mégis, mint aki barlangból nézi

a hosszú esőt - néztem a határt:

egykedvü, örök eső módra hullt,

szintelenül, mi tarka volt, a mult.

A Duna csak folyt. És mint a termékeny,

másra gondoló anyának ölén

a kisgyermek, úgy játszadoztak szépen

és nevetgéltek a habok felém.

Az idő árján úgy remegtek ők,

mint sírköves, dülöngő temetők.

2

Én úgy vagyok, hogy már száz ezer éve

nézem, amit meglátok hirtelen.

Egy pillanat s kész az idő egésze,

mit száz ezer ős szemlélget velem.

Látom, mit ők nem láttak, mert kapáltak,

öltek, öleltek, tették, ami kell.

S ők látják azt, az anyagba leszálltak,

mit én nem látok, ha vallani kell.

Tudunk egymásról, mint öröm és bánat.

Enyém a mult és övék a jelen.

Verset irunk - ők fogják ceruzámat

s én érzem őket és emlékezem.

3

Anyám kún volt, az apám félig székely,

félig román, vagy tán egészen az.

Anyám szájából édes volt az étel,

apám szájából szép volt az igaz.

Mikor mozdulok, ők ölelik egymást.

Elszomorodom néha emiatt -

ez az elmulás. Ebből vagyok. „Meglásd,

ha majd nem leszünk!...” - megszólítanak.

Megszólítanak, mert ők én vagyok már;

gyenge létemre így vagyok erős,

ki emlékszem, hogy több vagyok a soknál,

mert az őssejtig vagyok minden ős -

az Ős vagyok, mely sokasodni foszlik:

apám- s anyámmá válok boldogon,

s apám, anyám maga is ketté oszlik

s én lelkes Eggyé így szaporodom!

A világ vagyok - minden, ami volt, van:

a sok nemzedék, mely egymásra tör.

A honfoglalók győznek velem holtan

s a meghódoltak kínja meggyötör.

Árpád és Zalán, Werbőczi és Dózsa -

török, tatár, tót, román kavarog

e szívben, mely e multnak már adósa

szelíd jövővel - mai magyarok!

... Én dolgozni akarok. Elegendő

harc, hogy a multat be kell vallani.

A Dunának, mely mult, jelen s jövendő,

egymást ölelik lágy hullámai.

A harcot, amelyet őseink vivtak,

békévé oldja az emlékezés

s rendezni végre közös dolgainkat,

ez a mi munkánk; és nem is kevés.

1936. június

Abigail Smith szívbemarkoló üzenete halálos ágyáról

Abigail Smith hivatásos fotós volt, akinél 2012-ben a rák egyik ritka fajtáját diagnosztizálták. 2012. decemberében kiderült, hogy a rák a tüdejére is átterjedt és orvosilag már semmit nem lehet tenni a betegség megállítására.

Szívfacsaró, ahogy Abby a halál tényét fogadja. 

2013. december 7-én halt meg, és ezt a videóüzenetet hagyta családjának, barátainak és a nagyvilágnak.

(Forrás: vitorlazas.hu)

A szülő-gyermek kapcsolat kisiskolás- és kiskamaszkorban

1. rész


2. rész

A kamaszkor fontos kérdései (Bagdy Emőke)

A fiatalság forrása: az öt tibeti jógagyakorlat

Sárkunyhójában és a hegyekben találta meg boldogságát a diplomás asszony

Sárkunyhójában és a hegyekben találta meg boldogságát a diplomás asszony | Sokszínű Vidék - Ahol a jó élet lakik

Érdekes pszichohírek

Azonos nemű szülőkkel is klassz felnőni

Egy nemrég publikált ausztrál vizsgálat szerint azok a gyerekek, akiket meleg párok neveltek pontosan úgy teljesítenek tanulmányaikban, úgy életék szociális és érzelmi életüket, mint a heterók által neveltek. A sorból egyébként a leszbikus párok gyermekei kilógtak egy kicsit: ők ugyanis az átlagosnál jobb kapcsolatot tudtak kiépíteni saját gyerekeikkel, és jobban be is tudtak vonódni új családjuk életébe. Úgy tűnik tehát, hogy két anyától az ember nagyobb gondoskodásra való hajlamot sajátíthat el, mint a hagyományos családfelállásban. Az egynemű párok gyerekei mondjuk gyakrabban féltek attól, hogy kortársaik majd gúnyolják, piszkálják őket, esetleg durván bánnak velük, a kutatás szerint azonban Ausztráliában ez a félelem nem volt jogos. 

Önvédelemből kockázatkeresőbbek a fiatal férfiak

A fiatal pasik a nőknél és az idősebb férfiaknál is hajlamosabbak a kockázatkereső, szélsőséges viselkedésre. Ezt a jelenséget nevezik a pszichológusok fiatal férfi szindrómának. A korai kutatásokazt feltételezték, hogy ezeknek a viselkedéseknek a célja a csajok lenyűgözése, de egy mostanában publikált antropológiai vizsgálat szerint nem erről van szó. A feltűnő, extrém, ijesztő viselkedés a többi férfinak szól, és azt üzeni: jobban jársz, ha nem kötsz belém. A cél tehát az önvédelem, és agresszív környezetben talán még hatásos is. 

Piásan erőszakosabbak vagyunk partnerünkkel

Az emberek hajlamosabbak erőszakoskodni partnerükkel, ha isznak, mintha füvet szívnak. Egy egyetemistákkal végzett kutatás szerint azok a férfiak, akik épp alkohol hatása alatt álltak valószínűbben alkalmaztak fizikai, pszichés vagy szexuális erőszakot partnerükkel szemben, mint azok, akik épp be voltak szívva. Bezzeg a nők! Ők a fűtől is erőszakoskodtak. Legalábbis verbálisan. 

Új szexpartnertől várjuk, hogy könnyebb legyen a szakítás

Eddig is gyanús volt, hogy egy komoly kapcsolatból való kilépés után az ember általában könnyebben megy bele futó kalandokba. Van, aki azért, hogy így álljon bosszút az exén, van, aki örül a szabadságnak, és van, aki az élvezettől reméli, hogy könnyebben túl lesz a szakításon, könnyebben küzd meg a dühével és a kellemetlen érzéseivel. Most már a pszichológusok is így gondolják. A frisskutatás szerint a fiatalok kalandozási tendenciái a szakításhoz közel voltak a legmagasabbak, ilyenkor érezték magukat a legrosszabbul, és átlagosan 25-28 héttel az eset után nyugodtak le teljesen. Azaz körülbelül fél évre volt szükségük a szakítás utáni felépüléshez.  Érdekes, hogy a kísérletben részt vevők hiába érezték magukat rosszul a szakítástól, önbecsülésük nem zuhant sokat. Legalább valami ilyenkor is marad.  

Alacsonynak lenni félelmetes

Aki alacsonyabb, az sebezhetőbbnek érzi magát, és több paranoid gondolata támad. Legalábbis ez derül ki a Psychiatry Research friss számában megjelent kutatásból. A kísérletben részt vevő nőknek a londoni metró virtuális mását kellett több alkalommal is bejárniuk, méghozzá úgy, hogy a virtuális terek minden alakalommal nagyobbak lettek. Ezzel persze hőseink nem voltak tisztában, így az sem tudatosodott bennük, hogy minden alkalommal alacsonyabbak a kísérleti helyzetben. Ennek ellenére a vizsgálat előrehaladtával mind több félelemről, kellemetlen érzésről számoltak be. Bár a vizsgálatban nem térnek ki arra, hogy vajon a változás, a megszokottól eltérő érzések mennyiben felelősek a paranoiáért, az eredmények azért izgalmasak. Mondjuk az nem derült ki, hogy a férfiak hogyan reagálnak hasonló helyzetben. 

(Forrás: divany)

Mi mindenre képesek a közösségi kezdeményezések?

 A napokban járta be a netet Péter bácsi története, aki Újlipótváros nyugdíjasait fuvarozza ingyen, de ennél jóval többet is csinál. Az elektromos autóval járó, több súlyos betegségen is átesett idős férfi most új autóra gyűjt, amit a közösség erejével szeretne előteremteni. Eddig 111 ember szállt be a támogatásba, de még van mire gyűjteni. Nem ez volna az első alulról szerveződő kezdeményezés itthon: voltak már ilyenek, nem is kevés, de valós sikert csak néhány tudott elérni nálunk.

Lejátszás

Nyugdíjas szuperhős merülő akkumulátorral

Péter bácsi két éve ingyen szállítja Újlipótváros nyugdíjasait, sokszor a bevásárlásban is segít nekik. Négy rákot is túlélt, az autót viszont nem tudja fenntartani...

A Mi utcánk egy start up vállalkozás, ami azt tűzte ki célul, hogy a közvetlen környezet egymásnak segítsen, akár csak egy tojás kölcsönadásában, akár abban, hogy egy ügyes kezű ezermester és egy ügyetlenebb egymásra találjon. Az oldalon egyelőre regisztráció zajlik, azaz irányítószám szerint lehet egy e-mail címmel regisztrálni, ez alapján lehet majd kapcsolatot teremteni. Ráadásul az oldalon szívességet is lehet tenni. A nagy kérdés persze az, hogy miért is kell ehhez internet, miért nem lehet átcsöngetni a szomszédhoz, bulit tartani a ház lakóinak, vagy valami hasonlót tenni, akár offline is. A nagy BKV sztrájk alatt kiderült, hogy már akár egy Facebook csoport is elég ahhoz, hogy összehozza az embereket, a fuvart kínálók és keresők hamar egymásra találtak.

A kalákakör vagy szívességbank azon az elven működik, hogy mindenki ért valamihez, csak meg kell találni azt a dolgot, ami a másik számára érték lehet. A NarancsLiget szívességbankban kutyakozmetikus keres kuncsaftot, de van itt, aki héberért tanítana, míg más cserébe angol órát kínál. De nem csak tanításban érdemes gondolkodni, a varrógépjavítástól kezdve függönyvarrásig bármire lehet embert találni.

A szívesség.net-en az áruházakban osztott pontgyűjtőtől kezdve spirituális angol tanításig számos felajánlás és keresés van, a sikeres közvetítések közt lehet találni hörcsögketrec szállítást, de van, aki egy évi adag immunerősítő gyógyteára tett szert egy felajánlónak köszönhetően. Van, aki nagymamát keres, más hajmodellt - a felajánlások és a kérések is nagyon sokszínűek.

Aichelburger Márton rájött arra, amire sokan nem: arra, hogy a nyugdíjasok nem hülyülnek el attól, hogy a kezükbe kerül a nyugdíjasigazolvány, ráadásul lesz egy csomó szabadidejük. A Senior Mentor Programban részt vevők alsós gyerekeket korrepetálnak, segítenek nekik délutánonként az iskolában megírni a leckét, és gyakorolják velük az olvasás-írást. Bizonyos feltételekkel ráadásul ösztöndíjhoz is lehet jutni, bár ezt tapasztalatok szerint igen kevesen kérik. A Civil Vállalkozások Nonprofit Kft. saját megfogalmazása szerint azt tűzte ki célul, hogy társadalmi hálózatokat hozzon létre a közösség kiaknázatlan erőforrásainak megfelelő helyre való becsatornázása érdekében. A program most kicsit megakadt, de volt, hogy 25 iskolában 400 gyerekkel foglalkoztak a segítők.

A Senior Mentor Programban részt vevők alsós gyerekeket korrepetálnak, segítenek nekik délutánonként az iskolában megírni a leckét, az olvasás-írás gyakorlásábanFotó: Bődey János

Az adományboltokat sokáig csak az angol filmekből lehetett ismerni, az Oxfam neve pedig csak egy olyan boltot jelentett, ahol olcsón lehetett ruhákhoz jutni. Szerencsére az elmúlt pár évben számos adománybolt nyílt, melyek lényege, hogy a felajánló beviszi a megunt dolgait - legyen szó ruháról, bögrékről, vagy éppen gyertyatartóról -, a cég pedig ezt értékesíti, és a befolyt adomány rászorulókhoz kerül. Az Adományháló három boltot tart fenn, de szinte minden kerületben van már ilyen bolt,és vidéken is egyre több helyen lehet ilyet találni.

Karitász adományboltFotó: Bődey János

Szintén jó móka lehet a közösségi kert, ami egyrészt a városlakóknak kínál lehetőséget arra, hogy maguk termeljék meg a zöldségeiket, másrészt pedig a közösségteremtő ereje is hatalmas. A nálunk jó 200 év késéssel megjelent szisztéma világszerte számos követőre talált, és bár sajnos még mindig csak igen kevés létezik, de legalább van, ahol az önkormányzat is a kezdeményezés mögé állt. Azegyik első budapesti közösségi kert gründolója, a Kortárs Építészeti Központ felmérése szerint a legtöbben kisgyermekesek, de sok egyetemista is kapál szívesen a szabadidejében.

Közösségi kert a VIII. kerületi Leonardo utcábanFotó: Hernádi Levente Haralamposz

A budapesti II. kerület Lövőház utcaiak pedig a Virágoztassuk fel a Lövőház utcát címmel indítanak minden évben egy akciót, amikor pár nap alatt megszépítik a közterületet, kitakarítják az utcát, rendbe teszik a padokat. Ezt minden év tavaszán megcsinálják a lakók. A kezdeményezéshez egyre több cég csatlakozik.

Kicsit összetettebb, de egyértelműen ide tartozik még a közösségi hitel intézménye, mely nálunk a gazdasági szabályozás miatt sajnos elbukott, pedig Petrovics Péter ötlete a világ számos országában segít az embereknek. A NOBA 2013-ban, alig pár év után bezárt, míg az egyik legismertebb oldal, a Kiva.org virágzik. Itt m ár alig 25 dollárral segíthetünk a rászorulókon, akik vállalkozások beindítására, vagy fejlesztésre kapják a kölcsönt. Kolumbiába például már több mint 7 millió dollárnyi kölcsönt helyeztek ki magánszemélyek, de magyar segítségkérőt nem találtunk, de 4875 dollárból már komolyan fejlődni tudna az ukrán Alexei vállalkozása, aki a taxisofőrködés mellett növénytermesztéssel foglalkozik. Szeretné az üvegházát fűthetővé tenni. Alexei jó adós, előző hitelét már visszafizette, így nagy eséllyel ezt is vissza fogja.

Ha pedig a közösségről és hitelezésről beszélünk, nem tudjuk megkerülni a talán legprofesszionálisabb kezdmeményezést, a Magnetbankot, mely állítása szerint  közösségi bank. A 100 százalékban magyar tulajdonú pénzintézet látszólag teljesen olyan, mint a többi: fiókok, bankkártya, kamat, számlacsomagok jellemzik, akárcsak a többit. Amiben más mint a többi: a profit 10 százalékát civil szervezeteknek ajánlják fel. Nem, nem a főnök kedvenc focicsapata kapja a lét, hanem az ügyfelek. 2010-ben például 30 469 979 forintot osztottak szét, volt aki hajóregiszterre kapott pénzt, mások orgonafelújításra, de jutott pénz gyerekintenzív monitor rendszerére, és még sok egyébre is. Bár csak globálisan közösségi, de fontos, hogy a Magnet Bank a befektetésekből olyan szervezeteknek hitelez, akik a biogazdálkodásban, zöld energiában, egészségügyben és szociális ellátásban szeretnének érvéeseülni.

(Forrás: divany)

A látás helyreállítása egyszerű gyakorlatokkal

A FLOW-élmény (Csíkszentmihályi Mihály)

A Flow-élmény az elme működésének egy olyan állapota, melynek során az ember teljesen elmerül abban, amit éppen csinál, amitől energiával töltődik fel, abban teljesen részt vesz, teljesen átadja magát a folyamatnak, és ebben örömét leli.*

"Csíkszentmihályi szerint nem az anyagi körülmények, hanem leginkább a Flow-élményt eredményező tevékenységek okoznak boldogságérzetet.

A Flow-élményt felfedezheted az alkotás bármely formájában: írásban, zeneszerzésben, zenélésben, barkácsolásban, fotózásban, stb. (Persze az élet más területein is megjelenik, mint pl. a sport, a munka, vagy bármely hobbi, mely 100%-os koncentrációt igényel, de most az alkotást szerettem volna leginkább kiemelni.)

A lényeg, hogy olyat csinálj, amit igazán szeretsz, aminek teljes mértékben át tudod adni magad.

Az előadásban Csíkszentmihályi röviden elmeséli az elmélet felfedezéséig tett hosszú utat, majd definiálja a Flow-t, végül pedig elmeséli, tanulmányai segítségével hogyan próbálja meg azonosítani és elősegíteni a Flow állapotát az ember hétköznapi életében."

(Forrás: napiboldogsag)

*Forrás: Wikipedia

25+1 mondat, hogy megjavítsd önmagad

"Kitölteni az órát - ez a boldogság; kitölteni az órát, nem hagyva helyet a megbánásra, s nem várni a jóváhagyásra." 

Senki sem mehet vissza az időben és kezdheti elölről, de itt a mai nap, amiből jobbat hozhatsz ki estére, mint a korábbiakból. Mielőtt megkezdenéd az átalakulás folyamatát, le kell szoknod azokról a dolgokról, amelyek visszatartanak. Közben ne feledd, minden nagy sikertörténet előszava a pozitív gondolkodás...

A kulcsok egy boldog élethez: hit, alázat, tisztelet, türelem, együttérzés, bátorság és kitartás

Ha egy kis lökés kell, íme néhány ötlet:

1. Ne tölts időt a nem megfelelő emberekkel! Az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan emberekkel töltsük, akik kiszívják belőlünk az életkedvet és energiát. Ha valaki azt akarja, hogy jelen legyél az életében, az helyet csinál neked benne. Sohase erőltesd rá magad olyasvalakire, aki nem ismeri el az értékeidet. 

2. Ne menekülj a problémáid elől, nézz szembe velük! Nem elvárás, hogy azonnal megoldjuk a problémákat. Nem így terveztek bennünket. Hanem úgy, hogy megsértődjünk, szomorúak legyünk, megsérüljünk, megbotoljunk és elessünk és ezzel együtt haladjunk. Ez az élet célja – hogy szembenézzünk a problémákkal és idővel megoldjuk őket. Végső soron ez tesz bennünket azzá, akik vagyunk.

3. Ne hazudj önmagadnak! Bárki mást becsaphatsz a világon, de önmagadat nem tudod. Csak akkor lépünk előre az életben, ha kockáztatunk, és a legkockázatosabb dolog az, amikor megpróbálunk őszinték lenni önmagunkkal szemben. 

4. Ne szorítsd háttérbe a saját igényeidet! Igen, segíts másokon, de segíts önmagadon is! Ha valaha is ott volt az ideje, hogy kövesd a vágyaidat és valami olyat csinálj, ami neked fontos, akkor az a pillanat most van itt.

5. Ne akarj valami lenni, ami nem vagy! Az élet egyik legnagyobb kihívása az, hogy önmagad légy egy olyan világban, amelyik próbál olyanná tenni, mint mindenki más. Ne változz azért, hogy az emberek kedveljenek! Légy Önmagad, és a megfelelő emberek szeretni fogják a valódi énedet!

6. Ne kapaszkodj mindenáron a múltba! Nem tudod elkezdeni az életed következő fejezetét, amíg az előzőt olvasod újra és újra.

7. Ne félj hibákat véteni! Ha csinálsz valamit és elrontod, az még mindig legalább tízszer hatékonyabb, mintha nem csinálnál semmit. 

8. Ne akard megvásárolni a boldogságot! Sok olyan dolog van, amire vágyunk, és sokba kerülnek. De az igazság az, hogy azok a dolgok, amelyek igazán boldoggá tesznek – a szeretet, a nevetés – teljesen ingyen vannak.

9. Ne légy link! Ne gondolkozz túl sokat, különben még ott is problémát hozol létre, ahol eleve nem is volt. 

10. Ne gondold azt, hogy még nem állsz készen! Soha senki nem érzi úgy, hogy 100%-ban készen áll. Ez azért van, mert a lehetőségek arra kényszerítenek bennünket, hogy túlnőjünk a komfortzónánkon. Eleinte nem fogod kényelmesen érezni magad, de végül több leszel.

11. Arra koncentrálj, amit akarsz, hogy megtörténjen! Ha minden nap azzal a gondolattal ébredsz fel, hogy valami csodálatos fog történni az életedben a mai napon, és jól odafigyelsz, akkor gyakran rájössz, hogy tényleg megtörtént.

12. Ne keveredj kapcsolatokba rossz indokból! A kapcsolatokat bölcsen kell megválogatni. Jobb egyedül lenni, mint rossz társaságban. 

13. Minden találkozásnak célja van! Rá fogsz jönni az életed során, hogy minden egyes emberrel való ismeretségednek célja van. Egyesek próbára tesznek, egyesek kihasználnak, egyesek pedig tanítanak. De a legfontosabb, hogy lesznek, akik kihozzák belőled a legjobbat.

14. Koncentrálj arra, hogy a saját eredményeidet javítsd minden nap! A siker a TE és ÖNMAGAD közötti ütközetben dől el. Nem mindenki mással kell versenyezni. 

15. Ne légy féltékeny másokra! A féltékenység annak a művészete, hogy valaki más jószerencséjén meditálsz a sajátod helyett. 

16. Hagyd abba a panaszkodást és az önsajnálatot! Az élet okkal küldi a ziccereket – azért, hogy az utadat olyan irányba fordítsa, ami neked való. Úgyhogy mosolyogj! Hadd tudja meg mindenki, hogy ma sokkal erősebb vagy, mint amilyen tegnap voltál és az is leszel!

17. Ne tarts haragot! Ne éld az életedet gyűlölettel a szívedben! Az lesz a vége, hogy neked jobban fog fájni, mint azoknak, akiket gyűlölsz.

18. Ne engedd, hogy mások lehúzzanak! Ne csökkentsd a sztenderdjeidet azért, mert mások nem hajlandók növelni az övéket!

19. Vedd észre a parányi pillanatok örömét! Élvezd a kis dolgokat, mert egy nap esetleg visszanézel és rájössz, hogy azok voltak a nagy dolgok. 

20. Ne akarj mindent tökéletesen csinálni! A valódi világban nem a perfekcionistákat díjazzák, hanem azokat, akik elvégzik a dolgokat. 

21. Ne kövesd a legkisebb ellenállás útját! Az élet nem könnyű, különösen, ha valami értékes dolgot szeretnél elérni. Ne keresd a legkönnyebb megoldást. Csinálj valami rendkívülit!

22. Ne tegyél úgy, mintha minden rendben lenne, amikor nincsen! Néha nyugodtan széteshetsz egy kis időre. Nem kell mindig a kemény fiút játszani, és nem kell állandóan bizonygatni, hogy minden rendben van. 

23. Ne hibáztass másokat a saját problémáid miatt! Ha másokat hibáztatsz azért, ami veled történik, akkor elutasítod a felelősséget, és másokra ruházod a rendelkezés jogát az életed adott területe felett.

24. Ne próbálj mindenki számára minden lenni! Ez lehetetlen, és ha megpróbálod, kiégsz. De ha egy valakit mosolyra késztetsz, az megváltoztathatja a világot. Szűkítsd a fókuszt!

25. Ne aggódj annyit! Az aggódás nem mentesíti a holnapot a nehézségektől, csak a mát az örömöktől. 

+1. Légy hálás! Ahelyett, hogy arra gondolsz, mi az, aminek híján vagy, próbálj arra gondolni, hogy mi az, amid van... Rájössz majd, hogy egészen gazdag vagy!

Ne feledd, minden nagy sikertörténet előszava a pozitív gondolkodás. Ha minden nap azzal a gondolattal ébredsz fel, hogy valami csodálatos fog történni az életedben, akkor gyakran rájössz, hogy tényleg megtörtént. A változás kulcsa mindig önmagunk. Tessék elkezdeni! 


(Forrás:Pozitív Nap)